El actor australiano Chris Hemsworth, conocido por su papel como Thor en el mundo cinematográfico de Marvel, ha sorprendido con sus recientes declaraciones. La estrella ha contado cómo está llevando la noticia de su “posible” enfermedad y qué cambios ha realizado.
Debemos recordar que hace poco más de diez meses, el intérprete descubrió que tiene un nivel elevado de probabilidades de padecer Alzheimer. Esto debido a que podría poseer dos copias del gen APOE4, portado por casi la mitad de los pacientes diagnosticados.
Esta terrible enfermedad degenerativa, va destruyendo poco a poco la memoria, la capacidad para pensar y en casos más graves, las habilidades básicas. Hemsworth es consciente de ello, ya que su abuelo tiene Alzheimer.
La noticia llegó al actor durante la grabación de su serie documental ‘Sin Límites’ en el 2022. Y pese a que los directivos de Disney+ inicialmente no querían, él los convenció de incluirlo en el rodaje.
“Si esto sirve como motivación para que las personas se cuiden mejor y a la vez entiendan que hay pasos para dar en esa dirección, entonces es fantástico”, señaló.
Luego de esto, dio una entrevista para el programa ‘Good Morning America’ donde habló al respecto. “La idea de no poder recordar la vida que he tenido, a mi mujer y a mis hijos es probablemente mi mayor temor”, dijo. Es por todo ello que Chris Hemsworth, decidió darse un descanso.
“Todo lo que está pasando abrió en mí el deseo de tomarme un tiempo libre. Ahora, apenas termine a fines de esta semana la gira de promoción de ‘Sin límites’, me iré a casa y tendré una buena cantidad de tiempo libre para simplificar mi vida. Quiero estar con los niños, quiero estar con mi esposa“, mencionó para la revista Vanity Fair.
¿Qué dijo recientemente Chris Hemsworth?
Recientemente Chris Hemsworth rompió su silencio y dio una entrevista para la revista ‘Men’s Health’ acerca de su diagnóstico. Mencionó cómo fue el recibir la noticia luego de realizarse los estudios genéticos, en los que presenta un 80% de probabilidades de padecer Alzheimer.
“Que me dijeran que esto podría ser lo que podría matarme fue como, vaya, me dejó un poco desconcertado”, aseguró el intérprete.
Hemsworth afirma que esto, lejos de ser un freno y una razón para resignarse y aceptar la vida como venga, fue un impulso. Pues el actor ha preferido realizar cambios en su vida que lo ayuden a enfrentar esta enfermedad y prevenirla.
“Fue una buena patada en el culo y un recordatorio de que debo hacer todo lo que esté a mi alcance para tener la mejor oportunidad de pelear (…) Cualquier trabajo que esté haciendo por la salud de mi cerebro beneficia al resto de mi cuerpo; lo convertimos en algo positivo”, agregó.
Y es que a pesar de que Chris espera que ser portador del gen no le lleve a desarrollar la enfermedad, la preocupación existe. No por él, sino por su familia, especialmente por su mujer y sus hijos.
“Me hizo pensar en mis hijos y en cómo están creciendo y cómo las cosas están cambiando tan dramáticamente, y quiero sentarme, quiero absorberlo”, mencionó.
¿Qué cambios hizo Hemsworth en su rutina?
Entre algunas de las medidas que ha tomado para poder hacerle frente al Alzheimer, Chris Hemsworth, se está asegurando de dormir lo suficiente. Además, ha empezado a prestarle más atención a su salud mental, razón que lo lleva a meditar.
“Siempre he sido bastante constante con mis compromisos de ejercicio. Pero últimamente he sentido la necesidad de reservar un tiempo para mí mismo (para meditar) sin ninguna voz o estímulo externo”, dijo.
Por otro lado, está optando por tomar baños con hielo de manera regular para poder ayudar a su cuerpo. Es precisamente por esto último, que también ha modificado su rutina de ejercicios.
Según mencionó, ha dejado los levantamientos de pesas para enfocarse más en los “ejercicios cardiovasculares y de resistencia”, afirmó.
Además, ha recomendado a todos aquellos que quieran luchar contra la enfermedad del olvido fomentar el cepillado y uso de hilo dental.
Esto con el propósito de reducir la inflamación sistémica. Asimismo, sugiere usar el sauna periódicamente y no descuidar la salud auditiva, ya que el cerebro puede debilitarse.
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