La mascarilla de avena tiene grandes beneficios para la piel, entre los que principalmente se encuentran la hidratación del rostro, en esta nota Martina Gómez, directora del Centro de terapias alternativas y antienvejecimiento te explica un poco más sobre las ventajas de usarla.
¿Qué beneficios tiene la avena para la piel?
En primer lugar, para entender los beneficios de la avena en la piel, es importante saber: ¿qué es lo que tiene este cereal?, ¿qué lo hace tan rico, tan variable y de múltiples usos?.
La avena contiene una fibra llamada betaglucano, esta conseguirá reparar e hidratar profundamente la piel y la avena antramidas efectivas para problemas de dermatitis.
La avena antramidas también disminuirá los daños celulares producidos por los agentes externos como la radiación y la función de antihistaminicos naturales.
¿Cómo se prepara la mascarilla de avena?
En un recipiente coloca una cucharada de avena y una de agua hervida fría, mezcla hasta obtener una textura uniforme.
Luego, aplica la mascarilla en tu rostro limpio y con la ayuda de una espátula. Déjala actuar por 15 minutos. Retira con agua tibia y luego ponte tónico facial.
¿Cuántas veces a la semana es recomendable usarla?
Si tenemos una piel eudérmica, es decir sana y equilibrada, se recomienda usarla una vez por semana, así tendrá una acción exfoliante e hidratante al mismo tiempo sin generar niveles de toxicidad.
¿La mascarilla se puede utilizar para cualquier tipo de piel?
Sí, pero es importante optimizarla con algún otro principio activo, siempre en la línea natural, por ejemplo: si tienes la piel grasosa, puedes mezclarla con gotitas de limón y para la piel muy seca la miel es la mejor opción.
¿De qué otra forma podemos aprovechar los beneficios de la avena?
Es muy popular el baño de avena, por ejemplo: tener una tina con agua y echar avena para luego usarla en pacientes con psoriasis, descamación o alguna alteración de la piel, lo más importante tiene péptidos, estas son fracciones amínicas que ayudan a la reestructuración de la piel y forman una capa protectora para evitar la pérdida de agua de la piel.
¿Es probable que exista algún efecto adverso?
El tema de usar mascarillas naturales y los cuidados que debemos tener si vamos a utilizar una de este tipo, es que estos elementos como no tienen preservantes rápidamente se oxidan. Y lo más importante es que no esté expuesta sobre la piel más de 15 minutos.
