Refréscate de manera saludable con este delicioso postre. Engríe a tu familia con este rico helado casero de fresa.
Helado saludable de fresa
Ingredientes:
- 1 bowl de fresa congelada
- 1 bowl de plátano congelado
- 3 cucharadas abundantes de yougurt griego
- Miel al gusto (opcional)
Preparación:
En una licuadora poner la fresa, el platano y 3 cucharas abundantes de yougurt griego. Licuar los ingredientes. Si lo deseas más dulce puedes ponerle miel al gusto. Esto es opcional, recuerda que las frutas tienen su propio dulce.
Lo puedes disfrutar tal cual, pero si lo deseas más consistente, refrigera el preparado por un lapso de 3 horas.
Ahora sí, a disfrutar. Acompáñalo con lo que más gustes.
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