En nuestro país se producen diariamente 20 toneladas de residuos sólidos y cada peruano usa 30 kilos de plástico por año según datos del Ministerio del Ambiente.
Una de las noticias que impactan es que a nivel mundial, cada año se vierten 8 millones de toneladas de plástico en los océanos.
Cuatro razones por las que el ejercicio contribuye a tu bienestar
Conmemorando el día mundial de la tierra, Statkraft Perú, empresa que genera energía renovable quiere compartir las mejores recomendaciones para aprender a cuidar el planeta.
8 recomendaciones para cuidar el planeta
- Haz un uso responsable del agua. No dejes la llave de agua abierta mientras te cepillas los dientes, te afeitas o lavas las manos. Para limpiar las verduras o frutas puedes usar un bol, en lugar de dejar correr el agua.
- Evita los productos desechables como las botellas de agua. Lo mejor es tener envases reutilizables que te permitan ayudar en la reducción de residuos. También, puedes usar bolsas de tela para hacer tus compras en vez de bolsas de plástico.
- Establecer horarios que permitan prescindir de luz artificial y desconectarse al final del día, tanto del trabajo como de la energía que este utiliza (como computadoras, monitores, entre otros). Otra alternativa es que uses lámparas LED de bajo consumo.
- Procura caminar distancias cortas cuando sea posible. Esta siempre será la solución más sostenible al no generar emisiones de CO2 ni tener ningún coste añadido.
- En la medida de lo posible, usa transporte sostenible. Desplazarte en este tipo de vehículos, como una bicicleta, es una buena forma de ayudar al planeta, ya que no contaminas, y a la vez realizas ejercicio. Es un gran aporte para tu salud.
- Dale un segundo uso a tu ropa. Si tienes una prenda en buen estado que ya no uses se la puedes entregar a algún familiar o donarla. Y, si no está en muy buenas condiciones, puedes hacer con ella fundas de cojines o trapeadores.
- Revisa tus prácticas diarias: ¿cuánto tiempo te toma cocinar?, ¿cuántas veces abres la refrigeradora sin necesidad de hacerlo?, ¿cuántos artefactos dejas encendidos? Apaga y desenchufa los aparatos que no estés usando.
- Puedes tener plantas, pequeños huertos y compost en tu hogar, esto es sencillo y ayuda al ecosistema.
“En Statkraft contamos con la iniciativa ‘Conecta con el futuro’ con la que buscamos generar conocimiento sobre el cuidado del planeta. También tenemos el ‘Manual de la Persona Sostenible’ que nos hace tomar conciencia sobre nuestras actividades diarias » comenta ‘Verónica Arbulú’, gerente general de Asuntos Corporativos de Statkraft.
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