Receta saludable de Sopa a la Minuta para este miércoles 

Nutricionalmente, las sopas son perfectas ya que son ricas en vitaminas y minerales, por lo que son aconsejables para la población en general.

Receta saludable
En la receta de hoy podrás preparar una de las sopas mas nutritivas que hay.
Redacción: Tvo Lima
prensa@tvolima.pe

Cuando hablamos de recetas de sopas, nuestra mente se traslada automáticamente a los días más fríos del año. Lo cierto es, que este tipo de comidas son ideales para consumir en cualquier época del año. 

Un ejemplo es la sopa a la minuta que te presentamos a continuación.   

Un plato muy tradicional de las abuelitas y muy completo que nunca pasa de moda. Tanto es así, que puedes incluirlo en tu menú más especial como entrante o incluso como una cena ligera y saludable para toda la familia. 

Receta saludable: Sopa a la Minuta  

Ingredientes 

  • 2 Cucharadas de Aceite Vegetal 
  • 1/2 Cebolla Roja 
  • 2 Cucharadas de Ají Panca Molido 
  • 1 Diente de Ajo Molido 
  • 1 Taza de Carne Molida 
  • 5 Tazas de Agua 
  • 1 Sobre de condimentos Sopa de Res con Fideos 
  • 1/2 Taza de Fideos Cabello de Ángel 
  • 1/2 Taza de IDEAL® LIGHT 
  • 1 Huevo 
  • 2 Cucharaditas de Orégano 
  • 1 Pizca de Pimienta 

Preparación  

  • En una olla con aceite caliente, dorar la cebolla cortada en cubos, el ajo y el ají por unos minutos. Incorporar la carne molida, previamente sazonada, y cocinar la carne. 
  • 2.  Agregar las tazas de agua, romper hervor, adicionar el sobre de condimentos sopa de res con fideos, junto con los fideos cabello de ángel y bajar el fuego a nivel medio. Cocinar por 5 minutos. 
  • 3.  Incorporar el huevo ligeramente batido lentamente a la sopa, moviendo suavemente. Finalmente agregar 1/2 taza de leche y el orégano seco. Mover una vez más, rectificar sazón y servir. 

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